전체 글2 와사비잎 추출물 효능 종류 부작용 다이어트 효과는? 와사비잎 추출물은 우리가 흔히 초밥에 곁들이는 와사비 뿌리가 아닌, 와사비 식물의 잎에서 추출한 유효 성분입니다. 일본에서는 오랜 기간 민간요법과 발효식품 원료로 사용되어 왔으며, 최근 건강보조식품 시장에서 다이어트와 항산화 효과로 주목받고 있습니다. 주요 성분으로는 폴리페놀, 플라보노이드, 그리고 이소티오시아네이트가 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 글에서는 와사비잎 추출물 효능부터 와사비잎 추출물 종류, 와사비잎 추출물 부작용과 다이어트에 미치는 효과까지 낱낱이 확인해볼게요!1. 와사비잎 추출물 효능와사비잎 추출물 효능은 대표적으로 아래와 같이 6가지를 손꼽을 수 있을 거 같아요. 다이어트에만 도움되는게 아니라는 거죠. 강력한 항산화 효과폴리페놀과 플라보노이드가 포함된 와사비잎 추출물은 체내 활성산소.. 2025. 11. 11. 저아밀로스 쌀 효능 혈당관리 영양 천혜진선향미 저아밀로스 쌀은 혈당 조절과 건강한 식습관 유지를 도와 현대인들의 관심을 받고 있는 기능성 쌀입니다. 아밀로스 함량이 낮아 혈당 상승을 느리게 하며, 혈당관리가 필요한 당뇨 환자에게도 적합한 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서 저아밀로스 쌀 효능과 성분, 그리고 대표적인 품종인 천혜진선향미의 특성을 상세히 적어볼게요!저아밀로스 쌀이란 무엇인가?쌀 전분은 아밀로스와 아밀로펙틴으로 구성되며, 아밀로스 함량에 따라 찰기와 소화 속도가 결정됩니다. 저아밀로스 쌀은 아밀로스 함량이 8~15%로 낮으며, 부드럽고 찰진 식감과 함께 혈당 지수가 낮아 혈당 급상승을 피할 수 있는 장점이 있습니다. 국내에서는 천혜진선향미, 도담쌀 등이 저아밀로스 쌀로서 높은 평가를 받고 있습니다.저아밀로스 쌀 성분저아밀로스 쌀은 전분.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음